
Πιεστικό παιχνίδι και τελειώματα
- 27/2/2025 • 209 προβολές
Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, εξάσκηση στα τελειώματα και πιεστικό παιχνίδι σε μικρό χώρο. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Πελίστρι, Γεντβάι, Πάλμερ – Μπράουν, Μπακασέτας.